孕妇吸烟的危害 孕妇吸烟会提高胎儿死亡几率

 　　孕妇吸烟的危害？孕妇吸烟会使新生儿早产、体重减轻、智力发育缓慢并增加流产、胎儿死亡的几率。经常暴露于二手烟中的儿童，容易患上支气管炎、慢性咳嗽、肺癌、肺功能衰退等疾病，并增加儿童气喘的发作次数。

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　　对于烟民来说，最有效的排毒方法就是戒烟。对于烟龄很长的人来说，戒烟不是一件容易事。但是只要坚持，并不是没办法做到。你可以采用两个阶段来完成：首先可以借助口香糖来停止抽烟。然后彻底戒掉尼古丁的毒瘾。

　　如果你能够坚持下去， 一段时间之后，你的身体得到了清洁，就不再适应吸烟了，你会有其他放松的方式，避免到有烟雾的场所。

　　当你停止抽烟时，你还要注意选择吃健康的食物，补充身体缺乏的营养，修复身体因抽烟而造成的伤害。如果是被动吸烟者，可以借助摄入维生素C等抗氧化物的营养素来进行自我保护。

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